きらめく盛夏
夏の光を浴びて
夏の匂いを感じて
夏の好きなところは沢山あれど
肌にまとわりつく湿りと熱が入り交じり
カラダもココロも重く、渇きを感じる
丁度良いがわからなくなる体感
ハーブと季節のおやつでやさしく巡りを整える
“小さなリトリート”などいかがでしょう
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7月も季節の食材を使ったおやつをどうぞ
🍉🌽🌱🥒🌹
小さなおみやげ付きです
ご希望の方には、東洋の自然観「気・血・水」をベースにした
体質チェックもご用意しています（ご希望の方はお申込みの際にお知らせください）
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場所：表参道・南青山エリア
（ご予約確定後、個別にご案内いたします）
日程（要予約）：7月26日（土）
14:45 Door Open ／ 15:00–17:00
料金：お一人様 2,500円
ペア割：お一人様 2,200円（お二人同時のご予約で適用）
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ご予約・お問い合わせはDMまたはプロフィールリンクのHPへ
ご不明点はお気軽にDMくださいね🕊️
4月より毎月新月の夜に開催しておりました
こちらの講座の追加開催をいたします
テーマは「静けさの中にある豊かさへの気づき」
ヨガ哲学をやさしく学び、瞑想やエネルギーワークについて
知ることから始めてみませんか？
——
🕯 日時：2025年7月25日（金）19:00〜20:30
📍 場所：Mi-NATURAL
（南青山エリア 表参道駅から約10分）
詳細はお申込みの方へ後日ご案内いたします
💰 参加費：3,500円（税込・お茶と一口おやつ付き）
——
今回はこちらのテーマのみの追加開催となります
ご予約・お問い合わせはDMまたはプロフィールリンクから
お気軽にどうぞ
梅雨が近づくと、からだの内側にも
じんわりと湿り気が広がるような感覚
むくみ、だるさ、気分の揺らぎ…
そんな季節だからこそ、
ハーブとおやつで、そっと自分を整える時間はいかがですか
6月は
✳︎ 梅雨時にやさしい植物ブレンドのハーブティー
✳︎ 季節のおやつプレート
✳︎ ちょっとしたおみやげ
をご用意しています🌿
ご希望の方には体質傾向を知るチェックもご用意しています
東洋の自然観「気・血・水」の視点をヒントに
季節や体質に寄り添う植物との付き合い方を
そっとお伝えします
手をかけずして育った梅を
静岡県の山奥から収穫してきました
想像以上に豊作だったので
急遽、ワークショップを開催することに🫙
梅は、収穫後できるだけ早めの仕込みがいちばん
そのため、次の週末を待たず平日夜の開催となります
「もう普通の梅シロップは飽きたな」という方も
ハーブやスパイスと一緒に仕込むことで
香りと味わいがぐっと奥深くなります
今年だけの、ちょっと特別な一瓶を
ご一緒にいかがですか
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日時：6月9日（月）
17:45 Door Open ／ 18:00〜19:30
場所：南青山 Mi-NATURAL
参加費：（ハーブティ＋ミニおやつ付き）
・保存瓶つき：4,000円（1Lサイズセラーメイト保存瓶です）
・保存瓶ご持参：3,000円（1Lサイズ以上の清潔な瓶をご用意ください）
🫙お持ち帰りいただける梅：約300g（瓶込みで約1.5kgの重さになります）
梅の産地：静岡県賀茂郡松崎町の山の中
生産者：我が母
※今回使用する梅は、農家さんのものではなく、山の中で自然に育ったものです。
ひとつひとつ丁寧に選別しておりますが、キズ、シミや凹みなどがある実も含まれます。自然のままの梅の風合いをご理解いただける方のご参加をお願いしております。
※ご予定などで開始時間に間に合わない方も、可能な限りご対応いたします。事前にご相談ください
※定員3名の小さな会です。気になる方はお早めに
お申し込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ🌼
季節をいただく、ハーブとおやつの会
表参道・南青山エリアでひらく、小さなTea time
香り立つ植物たちに、ゆっくりと記憶がほどけ
季節のハーブがそっと、あなたの心に満ちてゆく
月に一度、季節に合わせたハーブティーと
自然素材のおやつを囲みながら、
ほっとひと息つけるティータイムをご一緒いたしましょう
植物と身体の小さな対話、養生のヒント、
そして、静かな空間で味わうおやつプレートとハーブの時間
おやつは季節の恵みに合わせてご用意いたします
おやつプレート + ハーブティー
小さなおみやげ付き
ご希望の方には体質傾向を知るチェックもご用意しています
東洋の自然観「気・血・水」の視点をヒントに
季節や体質に寄り添う植物との付き合い方を
そっとお伝えします
——
場所：表参道・南青山エリア（ご予約いただいた方へ後日ご案内します）
日程（要予約）：14:45 Door Open／15:00～17:00
・4月25日（金）・26日（土）
・5月2日（金）・3日（土）
※6月以降の予定は改めてご案内いたします
料金：お一人様 2,500円
ペア割：お一人様 2,200円（お二人同時のご予約で適用）
——
ご予約・お問い合わせはDMまたはプロフィールリンクのHPより承ります
ご参加を心よりお待ちしております
ヨガはただポーズをとり、呼吸をし身体を柔軟にするためだけのものではありませんでした
ヨガは「よりよく生きるための智慧」であり、
自分と深く繋がる体験なのです
新月は「リセットと新たな始まり」のエネルギーが満ちる特別なタイミング
そんな夜にヨガの本質を学びつつ、心と身体を整える習慣を始めてみませんか
✔︎ヨガやアーユルヴェーダに興味がある
✔︎仕事や家事に追われてうまく休息を取るのが難しい
✔︎日常のストレスに流されず、心のバランスを保ちたい
✔︎新しい自分への一歩を踏み出したい
このような方にお勧めの初心者向け3〜5名での講座です🧘
📅 開催日時（全3回）
4月28日(月)・5月27日(火)・6月25日(水)
19:00～20:30（90分）
📖 講座内容
第1回：「ヨガとアーユルヴェーダの世界」～自分を知るとは～
第2回：「ココロとカラダのバランスを整える」
～日常のセルフマネジメント～
第3回：「静けさの中にある豊かさへの気づき」
～瞑想・エネルギーワーク～
開催場所
Mi-NATURAL（南青山エリア/表参道駅、外苑前駅から徒歩約10分）
※詳細はお申し込みの方に後日ご案内します
参加費
1回 3,500円 ／ 3回セット 9,000円（お茶＆一口菓子つき）
📩 ご予約・お問い合わせはDMへ！
2025年1月11日より全3回にて、心地良くて頼もしいハーブやスパイスを取り入れ、寒さに負けない身体作りをコンセプトにワークショップを開催いたします
【2025年1月11日（土） 燃えよジンジャーシロップ】
昨年末より気温低下が著しく、お疲れもピークなお身体
これからの楽しいイベントに向けて身体の内側から燃やすアイテム、ジンジャーをお好きなスパイスを選びながらシロップを作りましょう（ビンのサイズ約200ml）🍯🫚
【2025年1月18日（土） 護るハーブサシェ】
2024年は変化の年と巷で言われていましたがいかがだったでしょうか、2025年も変化の加速は止まらないようです
なんだか気持ちが落ち着かないとき、深呼吸は有効と言われています
せっかく深呼吸するのだから好きな香りの傍でさらなるリラックスを🌿
ハーブには魔除けの働きを持つとされるハーブ達がいます
西洋の時代には御守りとして携帯されていたハーブを私達も身につけ、身も心も護りましょう
【2025年1月25日 （土） たぎるサングリア（ノンアルコール）】
底冷えの時期には、養生を
サングリアの語源はスペイン語で「血」を意味する「sangre 」、本来は赤ワインの色が元となっていますが、
私達の身体って血が栄養を運び、不要なものを回収するシステム、即ち、「巡り」がポイント
ノンアルコールでも冬の果実や迸るスパイスのpowerをいただき、巡り良く、美味しいノンアルコールサングリアを作りましょう（ビンのサイズ約400ml）🩸🍇🍷
―――
日時：
第1回 燃えよジンジャーシロップ
2025年１月11日（土） 13：00－15：00
第2回 護るハーブサシェ
2025年1月18日（土） 13：00－15：00
第3回 たぎるサングリア
2025年1月25日（土） 13：00－15：00
会場：ミーナチュラル（表参道・南青山エリア、詳細は参加決定者の方へご案内いたします）
参加費：3500円（全材料費込み）
クレジットカード、決済サービス各種利用可
※特典：全3回分まとめてお申込みいただいたお客様へは、ご体調に合わせたオリジナルハーブティ3回分をプレゼント
定員:各回3名
☆初心者向けのクラスです。成人の方が対象となります
☆定員制ですので、事前のご予約をお願いします（先着順）
☆詳細・お申し込みはＤＭにてお問い合わせください
☆定員になり次第、締め切らせていただきます
☆感染拡大防止のため、アルコール消毒、室内の常時換気や、お客様同士の間隔を保ちながら行います。暖かい服装でお越しください
今年も残すところあと1か月程になり、何かと慌ただしい時期ですね。
そんな時期だからこそ、「自分」と向き合う特別な時間をご一緒しませんか？
今回、植物の力と心身の調和をテーマにした特別なワークショップを開催します。
🕊イベント詳細🕊
https://www.instagram.com/p/DCytRulzLD6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
Mi-NATURALのオフィシャルホームぺージを開設しました。今後ともよろしくお願いします。
